Общение и границы

10 статей и 45 тестов на эту тему.

Статьи

Общение и границыПочему так трудно просить о помощи — и как этому научитьсяМногим людям невыносимо трудно просить о помощи. Они тащат всё на себе, выматываются, справляются из последних сил, но не могут произнести простое «мне нужна…3 мин чтения
Общение и границыКак поддержать себя в трудный день: приёмы скорой самопомощиБывают дни, когда всё валится: тревога, упадок сил, накрыло грустью или тяжёлой новостью. В такие моменты нужен не философский разбор, а скорая помощь себе…2 мин чтения
Общение и границыИнтуиция: стоит ли доверять внутреннему голосу«Прислушайся к себе», «доверься интуиции» — советуют со всех сторон. Но что такое интуиция на самом деле — мистическое предчувствие или просто игра…3 мин чтения
Общение и границыПочему «молодец» не работает: как хвалить, чтобы это помогалоХвалить вроде бы просто и всегда хорошо. Но психологи выяснили удивительную вещь: не всякая похвала полезна, а некоторая даже вредит. От того, как именно мы…2 мин чтения
Общение и границыАссертивность: золотая середина между агрессией и уступчивостьюЕсть три способа вести себя, когда наши интересы сталкиваются с чужими. Можно продавить своё, не считаясь с другими, — это агрессия. Можно уступить, проглотив…2 мин чтения
Общение и границыЧто говорить человеку, которому плохо, — и что лучше не говоритьКогда близкому по-настоящему тяжело — горе, болезнь, потеря, кризис, — мы часто теряемся. Хочется помочь, поддержать, но слова не находятся, и от растерянности…2 мин чтения
Общение и границыКак распознать манипулятора и не дать собой игратьЕсть люди, после общения с которыми остаётся странное послевкусие: вы вроде бы сами согласились, сами что-то отдали или сделали, но внутри — чувство, что вас…2 мин чтения
Общение и границыЗона комфорта: почему совет «выйди из неё» часто вредит«Выйди из зоны комфорта» — один из самых растиражированных лозунгов. Его повторяют так часто, что зона комфорта стала звучать почти ругательством, синонимом…2 мин чтения
Общение и границыЛюди тянутся к тем, кто умеет делать одну простую вещьМы привыкли думать, что нравятся окружающим те, кто ярко говорит, остроумно шутит и умеет себя подать. Отчасти это так. Но если понаблюдать за людьми, к…2 мин чтения
Общение и границыЕсли вам трудно говорить «нет» — вот что стоит за этим на самом делеЗнакомо: вас просят об услуге, внутри всё кричит «не хочу, нет сил», а рот произносит «да, конечно»? Потом вы злитесь — на себя за мягкотелость, на человека за…2 мин чтения

Статьи

Тесты