Насколько ты выгорел?

Выгорание подкрадывается незаметно и маскируется под «просто устал». Этот тест поможет честно оценить, где ты сейчас.

1Усталость по утрам:не проходит даже после сна и выходныхбывает, но отдых помогаетобычно я просыпаюсь бодрым

2То, что раньше радовало:стало «всё равно», не цепляетрадует реже обычногопо-прежнему приносит удовольствие

3Раздражение на людей и мелочи:постоянное, короткий фитильчаще, чем хотелось быв пределах нормы

4Работа и дела:делаю на автомате, без смысла и силтяжелее, чем раньше, но справляюсьв целом в удовольствие

5Тело:головные боли, бессонница, частые простудыиногда сигналит напряжениемчувствую себя нормально

6Мысль «так больше не могу»:появляется частоиногда проскакиваетпочти не бывает

Отвечено 0 из 6

Другие тесты