Психология обо всём

Тревога и стрессУпражнение

Страхи против реальности

Напротив каждого честно оцени: какова реальная вероятность (0–100%)?

Тревога живёт в тумане. Когда переносишь страхи на бумагу и разбираешь, они уменьшаются.