Сколько мне сейчас лет по ощущениям

Когда реакция явно сильнее ситуации, спроси себя: сколько мне сейчас лет по ощущениям?

Часто ответ — восемь или двенадцать, и это подсказка, откуда пришло чувство. Взрослому доступно то, чего не было у ребёнка: возразить, уйти, попросить помощи. Замеченный сценарий перестаёт управлять автоматически.