Поза силы

Перед волнующим событием встань ровно, расправь плечи, подними подбородок, руки на пояс — и постой так 2 минуты.

Тело влияет на состояние: «открытая» поза снижает напряжение и добавляет ощущение уверенности. Попробуй перед важным разговором.