Письмо обидчику от его лица

Попробуй написать письмо самому себе — но от лица человека, который тебя задел, стараясь понять его мотивы и боль.

Это трудное, но целебное упражнение: оно не оправдывает, а помогает отпустить обиду и увидеть ситуацию шире.