Эмоции9 вопросов · 2 мин

Тест на депрессию: есть ли у вас признаки депрессии?

Этот тест помогает заметить признаки депрессии по тому, как вы чувствовали себя последние две недели. Это не диагноз: поставить его может только врач. Но тест подскажет, стоит ли обратить на своё состояние больше внимания. Отвечайте о том, как было на самом деле, а не о том, как хотелось бы.

1Как часто за последние две недели вам было грустно, пусто или безнадёжно?Редко или никогдаНесколько днейПочти каждый день

2Радуют ли вас вещи, которые раньше приносили удовольствие?Да, как обычноМеньше, чем раньшеПочти ничего не радует

3Как вы спите?Как обычноИногда хуже: трудно уснуть или сплю дольше обычногоСон сильно нарушен почти каждую ночь

4Хватает ли вам сил на обычные дела?В целом даБывает, что устаю быстрее обычногоПочти постоянно нет сил даже на простое

5Как изменился аппетит?Не изменилсяИногда ем заметно меньше или большеАппетит сильно изменился почти каждый день

6Как вы думаете о себе?Обычно отношусь к себе нормальноИногда чувствую себя неудачникомЧасто кажется, что я никчёмный и во всём виноват

7Получается ли сосредоточиться — на работе, фильме, книге?Да, без особых трудностейИногда сложноПочти не получается

8Замечают ли окружающие, что вы стали медленнее или, наоборот, беспокойнее?НетИногдаДа, это заметно

9Бывают ли мысли, что лучше было бы не жить, или мысли причинить себе вред?НетИзредка мелькаютДа, такие мысли появляются

Отвечено 0 из 9

Тест на депрессию: есть ли у вас признаки депрессии?

Другие тесты