Психология обо всём

Смысл и рост10 вопросов · 2 мин

Тест на безнадёжность по принципу шкалы Бека

Это авторский опросник, построенный по принципу шкалы безнадёжности Аарона Бека: он показывает, насколько пессимистично вы сейчас смотрите в будущее. Это не оригинальная шкала безнадёжности Бека (BHS) и не диагноз. Отметьте, насколько вы согласны с каждым утверждением.

1Я смотрю в будущее с надеждой
2Что бы я ни делал, лучше уже не станет
3Через год моя жизнь будет лучше, чем сейчас
4Мне не стоит даже пытаться получить то, чего я хочу
5У меня есть планы, которые меня вдохновляют
6Впереди меня ждут скорее неприятности, чем радости
7Когда дела идут плохо, я знаю, что это временно
8Мне кажется, что я никогда не добьюсь того, что для меня важно
9Я верю, что могу изменить свою жизнь к лучшему
10Будущее кажется мне пустым и бессмысленным
Отвечено 0 из 10