Привычки и цели6 вопросов · 2 мин

Насколько трудно тебе менять привычки?

Привычка — это автоматизм, который экономит силы мозга. Поэтому старая привычка не исчезает по решению, а новая не появляется по желанию: нужны условия, а не характер. Проверь себя.