Правило двух минут

Если дело занимает меньше двух минут — сделай его сразу, не внося в списки и не обдумывая.

Ответить на сообщение, убрать чашку, записаться к врачу. Такие мелочи не отнимают времени, но каждая занимает часть внимания, пока висит незакрытой.