Практика радикального принятия

Когда борешься с тем, что нельзя изменить, скажи: «Это уже произошло. Я не обязан этому радоваться, но могу перестать с этим воевать».

Принятие — не согласие, а отказ тратить силы на сопротивление реальности. После него легче искать выход.