Одно дело медленно

Выбери одно ежедневное дело и делай его не спеша и без параллельных задач: завтрак, дорогу, мытьё посуды.

Вечером мы не помним, как прошёл день, именно потому что он прошёл на автопилоте. Мозг запоминает прожитое внимательно — и ощущение, что годы летят, во многом отсюда.