Как ты обходишься со своей усталостью?

Усталость — сигнал, а не слабость. Но многие научились её не замечать: пить кофе, дожимать, объяснять себе, что отдыхать пока рано. Организм в ответ переходит на язык симптомов. Проверь себя.

1Почувствовав усталость среди дня, ты:игнорирую и дожимаютерплю до вечераделаю паузу

2Отдых ты разрешаешь себе:когда всё сделано, то есть никогдапо остаточному принципурегулярно, не по заслугам

3Сигналы тела — головная боль, тяжесть, напряжение:глушу таблеткой и работаюзамечаю поздновоспринимаю как сообщение

4Твоё «я просто устал» длится:месяцаминеделямидень-два и проходит

5Отдыхая, ты чувствуешь:вину, что теряю времябеспокойствоудовольствие

6Восстановиться за выходные тебе:не удаётся никогдаудаётся частичнообычно удаётся

Отвечено 0 из 6

Как ты обходишься со своей усталостью?

Другие тесты