Творческий блок

Сесть за работу невозможно: текст не идёт, идеи кажутся банальными, чистый лист вызывает почти физическое сопротивление. При этом человек обычно винит себя в лени и отсутствии таланта. На деле творческий ступор почти никогда не про способности — он про страх оценки, истощение или завышенную планку, и с каждой из этих причин работают по-разному.

🔎 Как это проявляется

• Садитесь за работу и тут же находите срочные дела — прибраться, проверить почту, посмотреть референсы.
• Всё сделанное кажется недостаточно хорошим, и вы удаляете, не закончив.
• Появился страх показать работу: то, что раньше делалось легко, теперь оценивается заранее и заранее проваливается.
• Идеи не приходят, а насильственное «сидеть и думать» только усиливает пустоту.
• Растёт вина за простой, из-за неё нарастает напряжение, и работать становится ещё труднее.