Первый класс: когда тяжело всей семье

К первому сентября готовят портфель, форму и тетради, а к тому, что начнётся дальше, обычно не готовятся вовсе. Между тем первые месяцы школы — серьёзная перестройка для всей семьи: у ребёнка меняется режим, среда и требования, у родителей появляются уроки, тревога за оценки и сравнение с другими детьми. Слёзы, откаты в поведении и усталость в этот период — норма, а не сигнал, что что-то пошло не так. Разберём, как проходит адаптация и чем можно помочь.

🔎 Как это проявляется

• Ребёнок стал плаксивым, капризным, хуже спит или наоборот засыпает мгновенно от усталости.
• Появился откат в поведении: цепляется за родителей, вернулись привычки, которые давно прошли.
• Утром жалуется на живот или голову, а к выходным всё проходит.
• Говорит «не хочу в школу», «я не умею», «я хуже всех».
• Дома вечером выплёскивает всё накопленное — крик, слёзы, отказ от уроков.