Односторонняя дружба

Односторонняя дружба — это когда вы вкладываетесь куда больше: вы пишете первым, поддерживаете, помните, приходите на помощь, а в ответ — редко и по остаточному принципу. Вы будто «запасной» друг, о котором вспоминают, когда удобно. Это ранит и подтачивает самооценку: «может, со мной что-то не так, раз мной так дорожат». Важно увидеть дисбаланс честно и решить, что с ним делать, — не терпеть молча и не винить себя.

🔎 Как это проявляется

• Вы почти всегда инициируете общение, встречи, поддержку.
• О вас вспоминают по остаточному принципу или когда что-то нужно.
• Ваша поддержка не встречает ответной, когда трудно вам.
• Ощущение «запасного» друга, которым не особо дорожат.
• После общения чаще опустошённость и лёгкая обида, чем тепло.