Постоянно сравниваю своего ребёнка с чужими — 24 шага за 4 недели

Сравнение начинается из тревоги: все ли в порядке, не отстаёт ли, не упустила ли я чего-то. Но ребёнок слышит не тревогу, а вывод — что он хуже. И самооценка, которую вы собираетесь ему укрепить, разрушается именно этими фразами. Это не советы «каждый ребёнок уникален» — это полный маршрут: увидеть свой механизм, перестать сравнивать вслух, вернуть ребёнку его собственную мерку и разобраться со своей тревогой. По шагу в день.

🗺 С чего начать: шаг 1

Неделю записывай каждое сравнение: с кем сравнила, в чём, сказала вслух или подумала. Через неделю станет видно, что сравнений в разы больше, чем казалось, и что они привязаны к нескольким темам.

Из чего состоит программа

• Неделя 1. Увидеть свой механизм — 6 шагов
• Неделя 2. Перестать говорить это вслух — 6 шагов
• Неделя 3. Вернуть ребёнку его мерку — 6 шагов
• Неделя 4. Разобраться со своей тревогой — 6 шагов

Всего шагов: 24. Остальные 23 — в полной версии.